痘痘变白后不建议自行挤压。白色脓头表明炎症进入化脓期，挤压可能导致感染扩散、色素沉着或瘢痕形成。
1. 感染风险挤压可能将细菌推入真皮层，引发蜂窝组织炎等继发感染。局部可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。
2. 色素沉着外力挤压会破坏基底膜带，导致黑色素沉积形成痘印。可选用含氨甲环酸、熊果苷成分的淡斑制剂。
3. 瘢痕形成不当挤压易损伤真皮胶原纤维，诱发增生性瘢痕。早期可涂抹硅酮凝胶，陈旧性瘢痕需激光治疗。
4. 炎症加重挤压刺激会扩大局部炎症反应。建议使用过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林凝胶控制炎症。
保持患处清洁干燥，避免辛辣刺激饮食，若红肿热痛持续加重需及时就医进行专业清创处理。
