割完双眼皮一般需要7-14天恢复期后才能进行低强度健身，实际时间受到伤口愈合情况、肿胀程度、个人体质、运动强度等多种因素的影响。
1、伤口愈合：术后5-7天内避免剧烈运动，防止伤口裂开或出血。拆线前仅允许散步等低强度活动。
2、肿胀程度：术后2周内眼周肿胀明显时，应暂停器械训练等可能升高血压的运动，避免加重局部充血。
3、体质差异：代谢较快者约10天可恢复健身，疤痕体质者建议延长至3周。恢复期间需观察有无异常疼痛或渗液。
4、运动类型：术后3周内禁止游泳、搏击等高强度运动，可从瑜伽、慢跑等低冲击项目逐步恢复，1个月后经医生评估再恢复正常训练。
恢复期间保持伤口清洁干燥，避免低头动作，饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，出现红肿热痛需立即就医。
