感冒可通过多喝水休息、服用感冒药、物理降温、就医治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
1、多喝水休息保证充足水分摄入有助于稀释痰液，每日睡眠时间建议超过8小时，避免过度劳累加重症状。
2、服用感冒药可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、连花清瘟胶囊等药物，这些药物可能与鼻塞头痛、发热咳嗽等症状有关。
3、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝等部位，避免使用酒精以免刺激皮肤。
4、就医治疗若出现持续高热、呼吸困难等症状应及时就诊，可能与肺炎、心肌炎等并发症有关。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类，症状加重时需及时复查血常规。
