抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式综合干预。治疗选择需结合病情严重程度、个体差异及医生评估。
1、心理治疗：认知行为疗法帮助患者纠正负面思维模式，人际疗法改善社交关系问题，支持性心理治疗提供情感疏导。轻度抑郁可优先采用心理治疗。
2、药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮。需遵医嘱规范用药。
3、物理治疗：重复经颅磁刺激适用于药物难治性患者，改良电休克治疗用于伴自杀倾向的重度发作。需在专业医疗机构进行评估和实施。
4、生活调整：规律作息保证充足睡眠，每日30分钟有氧运动促进内啡肽分泌，地中海饮食补充欧米伽3脂肪酸，正念训练缓解情绪压力。
建议建立医生-家庭-社会支持体系，定期复诊评估疗效，避免自行减药或中断治疗。急性期需密切监测自杀风险。
