骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、关节损伤、遗传因素等原因引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。关节劳损与长期过度使用有关，表现为关节僵硬，可通过关节保护训练缓解。
热敷和超声波治疗有助于缓解疼痛，肥胖患者需结合饮食控制。肥胖会导致关节压力增加，伴随活动受限，需进行体重管理。
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，塞来昔布可控制炎症，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。关节损伤可能引发继发性骨关节炎，表现为关节肿胀，需避免重复损伤。
关节镜清理术适用于早期病变，严重病例需关节置换。遗传因素导致的骨关节炎通常表现为多关节受累，需早期干预延缓进展。
建议保持规律运动并补充钙质，疼痛加重时及时就医评估，在医生指导下选择个体化治疗方案。
