10岁儿童尿床可通过调整饮水习惯、膀胱训练、心理疏导、药物治疗等方式改善。尿床通常由生理发育延迟、夜间多尿、心理压力、隐性脊柱裂等原因引起。
1、调整饮水习惯控制傍晚后液体摄入量，避免饮用含咖啡因饮料。家长需帮助孩子建立规律饮水时间表，晚餐后限制饮水量。
2、膀胱训练通过定时排尿练习增加膀胱容量，家长需记录孩子日间排尿间隔，逐步延长排尿时间至3-4小时一次。
3、心理疏导减轻因尿床产生的焦虑情绪，家长需避免责备，可采用奖励机制鼓励孩子参与干燥夜晚计划。
4、药物治疗可能与抗利尿激素分泌不足或膀胱功能异常有关，通常表现为夜间尿量过多或觉醒障碍。可遵医嘱使用醋酸去氨加压素片、奥昔布宁片、丙咪嗪片等药物。
建议家长保持耐心，避免夜间强行唤醒排尿，可配合使用尿床报警器，睡前2小时限制高糖高盐饮食。
