半月板是位于膝关节内侧和外侧的两块C形纤维软骨结构，内侧半月板呈C形，外侧半月板接近O形，主要功能为缓冲压力、稳定关节和分散负荷。
1、内侧位置：内侧半月板附着于胫骨平台内侧缘，前角连接前交叉韧带，后角固定于后交叉韧带与胫骨之间。
2、外侧位置：外侧半月板与胫骨平台外侧缘相连，前角附着于髁间隆起前方，后角与腘肌腱和股骨外侧髁关系密切。
3、解剖关系：半月板边缘与关节囊紧密相连，中央游离缘朝向关节腔，上下表面分别与股骨髁和胫骨平台接触。
4、体表投影：膝关节屈曲时可在关节间隙触及半月板，内侧半月板投影位于膝关节内侧间隙，外侧位于腓骨小头上方。
日常需避免膝关节过度扭转动作，运动时可佩戴护膝保护半月板，出现关节交锁或疼痛建议及时就医检查。
