若出现肝功能异常或希望促进肝脏健康，可以适量吃西蓝花、大蒜、绿茶、甜菜根等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、谷胱甘肽、甘草酸二铵、双环醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、西蓝花西蓝花富含萝卜硫素，能够激活肝脏解毒酶活性，帮助分解毒素。
2、大蒜大蒜含硫化合物可促进谷胱甘肽生成，增强肝脏抗氧化能力。
3、绿茶绿茶中的儿茶素能减轻肝脏氧化应激，改善脂肪代谢功能。
4、甜菜根甜菜根含甜菜碱可促进胆汁分泌，帮助排出脂溶性毒素。
二、药物1、水飞蓟素水飞蓟素具有稳定肝细胞膜作用，适用于化学性肝损伤辅助治疗。
2、谷胱甘肽谷胱甘肽作为内源性抗氧化剂，可中和肝脏自由基减轻损伤。
3、甘草酸二铵甘草酸二铵通过抗炎机制改善肝细胞炎症状态。
4、双环醇双环醇能降低转氨酶水平，用于慢性肝炎的辅助治疗。
日常需避免高脂高糖饮食，保持规律作息，肝功能异常者应定期监测转氨酶指标。
