控制白癜风不发展的方法主要有避免皮肤损伤、调节心理压力、药物治疗、光疗。白癜风可能与免疫异常、遗传因素、氧化应激、神经化学因素等有关。
1、避免皮肤损伤减少皮肤摩擦、抓挠或外伤，避免诱发同形反应导致白斑扩散，建议选择宽松衣物并使用温和洗护产品。
2、调节心理压力长期焦虑可能加重病情，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物。
3、药物治疗局部可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，口服药物如泼尼松、复方甘草酸苷等需严格监测副作用。
4、光疗窄谱中波紫外线照射可促进色素恢复，需在专业医疗机构规律治疗，注意照射后皮肤保湿与防晒护理。
日常需均衡摄入富含铜、锌的食物如坚果、海鲜，避免维生素C过量摄入，外出做好物理防晒并定期复查皮损变化。
