男性内分泌失调可通过生活方式调整、药物治疗、激素替代疗法、手术治疗等方式改善。常见原因包括压力过大、肥胖、睾丸功能减退、垂体瘤等。
1、生活方式调整长期熬夜或高压状态会扰乱激素分泌，建议保持规律作息，每周进行适度有氧运动，减少高糖高脂饮食摄入。
2、药物治疗针对睾酮低下可使用十一酸睾酮胶丸，甲亢患者适用甲巯咪唑片，糖尿病相关内分泌紊乱可用二甲双胍片。需严格遵医嘱用药监测。
3、激素替代疗法原发性性腺功能减退需长期补充睾酮制剂，甲状腺功能异常者采用左甲状腺素钠片，用药期间需定期复查激素水平。
4、手术治疗垂体瘤导致的泌乳素异常需经蝶窦手术，睾丸肿瘤引起的内分泌紊乱需行根治性切除术。术后需配合内分泌科随访。
日常注意控制体重在正常范围，适量补充锌、维生素D等营养素，避免滥用激素类保健品，出现持续乏力、性功能减退等症状应及时就医。
