过敏性鼻炎需注意避免过敏原接触、规范用药、环境控制和增强免疫力。主要干预措施包括远离花粉尘螨、使用鼻喷激素、保持室内清洁及适度锻炼。
1、避免过敏原
减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，外出佩戴口罩，定期清洗床上用品。
2、规范用药
遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或西替利嗪等抗过敏药物，控制鼻黏膜炎症反应。
3、环境控制
使用空气净化器降低室内过敏原浓度，保持湿度在40％-60％，避免霉菌滋生。
4、增强免疫
规律作息结合有氧运动，适当补充维生素C和益生菌，改善Th1/Th2免疫平衡。
症状持续加重或合并哮喘时需及时就医，日常可尝试生理盐水冲洗鼻腔缓解不适。
