缓解胃痉挛最快的方法主要有热敷腹部、饮用温水、服用解痉药物、调整呼吸。胃痉挛通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、热敷腹部用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50℃，持续15-20分钟。热敷可放松平滑肌，缓解痉挛性疼痛，适合因受凉或饮食不当引起的功能性痉挛。
2、饮用温水少量多次饮用38-40℃温水，每次50-100毫升。温水能中和胃酸，稀释刺激性物质，对食物过敏或胃酸过多导致的痉挛效果显著。
3、服用解痉药物可遵医嘱使用山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵片等解痉药。这些药物通过阻断胆碱能受体或钙离子通道，直接作用于胃肠平滑肌。
4、调整呼吸采用腹式深呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢收缩。深呼吸可调节自主神经功能，中断疼痛-痉挛恶性循环，对精神紧张引发的痉挛尤为有效。
发作期间应保持安静体位，避免进食刺激性食物，若症状持续超过2小时或伴随呕血、高热需立即就医。
