糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、运动管理和药物调整等方面,主要管理措施包括定期检测血糖、均衡膳食、适度运动、遵医嘱用药。
1、血糖监测每日定时监测空腹及餐后血糖,使用血糖仪记录数据,血糖波动过大时需及时就医调整治疗方案。
2、饮食控制采用低升糖指数饮食,限制精制糖和饱和脂肪摄入,增加膳食纤维和优质蛋白,每餐主食量需固定。
3、运动管理每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,避免空腹运动,运动前后监测血糖防止低血糖。
4、药物调整严格遵医嘱使用降糖药物,包括二甲双胍、格列美脲等口服药或胰岛素注射,不可自行增减药量。
糖尿病患者还需注意足部护理、定期眼科检查、保持规律作息,戒烟限酒有助于预防并发症发生。