盆腔静脉淤血疼痛可能由长期久坐、妊娠压迫、盆腔炎症、静脉瓣膜功能不全等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、长期久坐长时间保持坐姿会导致盆腔静脉回流受阻，引发淤血性疼痛。建议每小时起身活动，避免穿紧身衣物，适当进行盆底肌锻炼改善循环。
2、妊娠压迫增大的子宫压迫盆腔静脉是妊娠期常见诱因。可通过左侧卧位休息、使用托腹带减轻压迫，分娩后症状多自行缓解。
3、盆腔炎症可能与细菌感染、术后粘连等因素有关，常伴随异常分泌物和发热。可遵医嘱使用头孢曲松、甲硝唑、多西环素等抗生素治疗。
4、静脉瓣膜功能不全原发性或继发性静脉瓣膜关闭不全导致血液逆流，表现为站立后疼痛加重。严重者需行静脉栓塞术或腹腔镜静脉结扎术。
日常可穿医用弹力袜促进静脉回流，避免提重物和长时间站立，饮食注意补充维生素C增强血管弹性，症状持续需及时进行超声检查。
