孕妇可以用盐和白醋泡脚，但需注意浓度、时长及个体差异，避免皮肤刺激或过敏反应。
1、浓度控制盐和白醋的浓度不宜过高，建议每升温水添加食盐不超过10克、白醋不超过30毫升，避免皮肤脱水或化学性灼伤。
2、浸泡时间单次泡脚时间控制在15-20分钟，水温维持在37℃左右，防止长时间浸泡导致足部血管过度扩张。
3、禁忌情况妊娠期高血压、糖尿病或足部皮肤破损的孕妇禁用，盐和醋可能加重水肿或引发感染。
4、个体反应泡脚后若出现皮肤发红、瘙痒等不适，应立即停用并用清水冲洗，必要时就医评估。
建议孕妇泡脚前咨询产科医生，避免空腹或饱餐后立即进行，同时可配合轻柔足底按摩促进血液循环。
