右脚踝韧带扭伤，怎么治愈

Question

13年5月跳舞扭伤，服过硫酸氨基葡萄糖胶囊45天，现在走路多了或蹲时间长懂不舒服，请问怎么能痊愈？

Answer 1

考虑还是软组织损伤引起的症状，如果服用药物疼痛减轻可以继续服用药物氨基葡萄糖治疗。注意休息。这个情况下需要抬高下肢有帮助。另外服用氯唑沙宗片或者芬必得胶囊缓解疼痛。物理疗法理疗有帮助。不能受凉和劳累。

Answer 2

根据您的描述和病史应该有椎间盘突出症的情况。多平卧硬板床休息，避免弯腰负重和过度锻炼，近期不适合舞蹈锻炼。