若出现白内障情况，可以适量吃猕猴桃、蓝莓、胡萝卜、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、苄达赖氨酸滴眼液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 猕猴桃猕猴桃富含维生素C和抗氧化物质，有助于减缓晶状体氧化损伤。
2. 蓝莓蓝莓含有花青素，可改善眼部微循环，对延缓白内障进展有帮助。
3. 胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素，在体内转化为维生素A，有助于维持角膜健康。
4. 菠菜菠菜含叶黄素和玉米黄质，能过滤有害蓝光，保护视网膜细胞。
二、药物1. 吡诺克辛钠滴眼液通过抑制醌类物质产生，延缓晶状体蛋白变性，用于早期白内障。
2. 谷胱甘肽滴眼液补充抗氧化剂，中和自由基，改善晶状体代谢紊乱。
3. 苄达赖氨酸滴眼液调节晶状体渗透压，缓解蛋白质聚集，适用于初发期患者。
日常需避免强光刺激，佩戴防紫外线眼镜，定期复查视力变化，合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖。
