男性适量饮用绿茶、菊花茶、蒲公英茶、决明子茶等有助于促进代谢，也可遵医嘱使用护肝片、复方甘草酸苷片、水飞蓟素胶囊、谷胱甘肽片等药物辅助排毒。
一、食物1、绿茶绿茶含茶多酚和儿茶素，能帮助清除自由基，促进肝脏解毒功能，适合日常饮用。
2、菊花茶菊花具有清热解毒作用，对缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛有一定效果。
3、蒲公英茶蒲公英含蒲公英醇和胆碱，可刺激胆汁分泌，帮助消化系统排毒。
4、决明子茶决明子中的大黄酚类成分能促进肠道蠕动，辅助代谢废物排出。
二、药物1、护肝片含柴胡、茵陈等成分，可用于化学性肝损伤的辅助治疗。
2、复方甘草酸苷片具有抗炎保肝作用，适用于慢性肝病辅助治疗。
3、水飞蓟素胶囊水飞蓟提取物可稳定肝细胞膜，促进肝脏修复。
4、谷胱甘肽片参与体内氧化还原反应，帮助中和有毒代谢产物。
建议根据体质选择茶饮，避免过量饮用寒凉类茶品，服用药物需严格遵循医嘱，长期不适应及时就医检查肝肾功能。
