老年斑可能由紫外线照射、皮肤老化、遗传因素、慢性炎症等原因引起，可通过防晒护理、药物治疗、激光治疗等方式改善。
1、紫外线照射长期暴露于阳光下，紫外线会刺激黑色素细胞过度活跃，导致色素沉着。日常需使用防晒霜并避免正午外出，严重者可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物淡化色斑。
2、皮肤老化随着年龄增长，皮肤新陈代谢减慢，角质形成细胞更替周期延长，使黑色素滞留表皮。建议加强保湿护理，配合含维生素E、烟酰胺的护肤品，必要时采用果酸焕肤治疗。
3、遗传因素部分人群因基因调控导致酪氨酸酶活性较高，黑色素合成能力增强。此类情况需严格防晒，可咨询医生使用Q开关激光或强脉冲光进行选择性光热分解治疗。
4、慢性炎症皮肤反复受痤疮、湿疹等炎症刺激后，可能诱发炎症后色素沉着。需控制原发疾病，局部涂抹壬二酸乳膏、曲酸霜或传明酸制剂，配合低能量激光辅助代谢。
日常饮食可增加富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免用力摩擦皮损部位，若斑块突然增大或出血应及时就诊排查皮肤肿瘤。
