颧骨长斑可能与紫外线照射、内分泌失调、皮肤屏障受损、黄褐斑等因素有关，可通过防晒、药物干预、激光治疗等方式改善。
1、紫外线照射长期日晒导致黑色素沉积，表现为对称性褐色斑片。日常需严格防晒，使用含氧化锌的物理防晒霜，避免上午10点至下午4点外出。
2、内分泌失调妊娠、口服避孕药等因素促使黑色素细胞活跃。建议调节激素水平，可遵医嘱使用氨甲环酸片、维生素E软胶囊、谷胱甘肽片等药物。
3、皮肤屏障受损过度清洁或使用刺激性护肤品破坏角质层。需选用含神经酰胺的修复霜，避免摩擦患处，配合口服维生素C改善皮肤代谢。
4、黄褐斑可能与遗传、慢性肝病等因素有关，典型表现为边界清晰的黄褐色斑块。可联合使用氢醌乳膏、复方甘草酸苷片、调Q激光治疗。
日常建议多食用富含维生素C的猕猴桃、番茄等食物，避免熬夜及焦虑情绪，若斑块突然增大或颜色加深需及时就诊皮肤科。
