支气管扩张冬季护理可通过防寒保暖、呼吸道保湿、适度运动、预防感染等方式改善。支气管扩张患者冬季症状易加重,与冷空气刺激、呼吸道干燥、免疫力下降等因素有关。
1、防寒保暖外出时佩戴口罩围巾,避免冷空气直接刺激气道。室内保持适宜温度,可使用加湿器维持湿度。
2、呼吸道保湿每日保证充足水分摄入,可饮用温蜂蜜水或梨汤。蒸汽吸入帮助稀释痰液,每次10-15分钟。
3、适度运动选择室内太极拳、呼吸操等低强度运动,增强膈肌力量。避免剧烈运动诱发呼吸困难。
4、预防感染减少人群密集场所停留,接种流感疫苗和肺炎疫苗。出现黄脓痰或发热需及时就医。
冬季饮食宜温软,适量食用白萝卜、银耳、百合等润肺食材,避免辛辣刺激食物诱发咳嗽。