秋季胃疼可能由饮食不当、气温变化、慢性胃炎、消化性溃疡等原因引起，可通过调整饮食、注意保暖、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当秋季进食生冷或刺激性食物易诱发胃部痉挛，建议避免食用冰镇饮品、辛辣食物，可少量多餐选择温软易消化食物。
2、气温变化昼夜温差导致胃肠血管收缩异常，需注意腹部保暖，可用热敷缓解症状，避免穿露脐装等不保暖衣物。
3、慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，通常表现为隐痛、饱胀感。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、胶体果胶铋等药物。
4、消化性溃疡通常与胃酸分泌异常、黏膜防御机制减弱有关，症状包括规律性上腹痛。建议使用奥美拉唑、法莫替丁、硫糖铝等药物控制病情。
胃疼持续超过3天或伴随呕血黑便需及时就医，日常可饮用小米粥、山药羹等温和食物养护胃黏膜。
