最佳受孕时间通常为晚上。受孕概率主要与激素水平、精子质量、同房频率、女性排卵时间等因素有关。
1、激素水平
晚上女性黄体生成素水平较高，有利于卵泡成熟和排卵，提高受孕概率。
2、精子质量
男性精子浓度和活力在傍晚达到高峰，此时同房可增加精子与卵子结合机会。
3、同房频率
适度同房有助于保持精子活力，建议排卵期隔日同房，避免频繁同房导致精子数量减少。
4、排卵时间
多数女性在下午至晚间排卵，晚上同房可使精子在输卵管等待卵子，增加受孕机会。
备孕期间建议保持规律作息，均衡饮食，适度运动，避免吸烟饮酒，定期监测排卵情况。
