弱精少精多数情况下可以自然受孕，但受孕概率可能降低。弱精少精可能与不良生活习惯、生殖系统感染、内分泌异常、精索静脉曲张等因素有关。
1、不良生活习惯长期吸烟、酗酒或熬夜可能影响精子质量，建议调整作息并戒烟限酒，适当补充锌和维生素E。
2、生殖系统感染前列腺炎或附睾炎可能导致精子活力下降，通常伴随尿频、会阴胀痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或阿奇霉素。
3、内分泌异常睾酮水平低下或甲状腺功能异常会影响生精功能，可能出现性欲减退、乏力，需检查激素水平后使用十一酸睾酮或甲状腺素片。
4、精索静脉曲张阴囊静脉回流受阻导致局部高温，常见阴囊坠胀感，轻度可通过阴囊托带改善，重度需行精索静脉高位结扎术。
建议备孕期间避免高温环境，增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入，定期复查精液质量。
