两岁宝宝拉肚子可以适量吃米汤、苹果泥、胡萝卜泥、蒸熟的香蕉等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物1、米汤米汤易消化且富含碳水化合物，能补充能量并减少胃肠刺激，家长需将大米熬煮至稀烂后取上层清液喂养。
2、苹果泥苹果泥含果胶可吸附肠道水分，家长需将苹果蒸熟后捣成泥状，避免生冷加重腹泻。
3、胡萝卜泥胡萝卜泥中的膳食纤维有助于稳定肠道功能，家长需煮熟后研磨成细腻糊状，少量多次喂食。
4、蒸香蕉蒸熟的香蕉含钾离子能预防电解质紊乱，家长需去皮蒸软后压成泥，避免空腹食用。
二、药物1、蒙脱石散蒙脱石散可保护肠黏膜并吸附病原体，适用于感染性或非感染性腹泻，需医生评估后使用。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒益生菌制剂能调节肠道菌群平衡，适用于抗生素相关性腹泻，家长需用温水冲服。
3、口服补液盐散预防脱水需按比例调配补液盐，家长应分次喂服，避免一次性大量饮用引起呕吐。
腹泻期间家长需观察宝宝精神状态与尿量，暂停高糖高脂食物，症状持续超过24小时或出现发热需立即就医。
