脚臭可通过保持足部清洁干燥、使用抗菌产品、穿透气鞋袜、药物治疗等方式缓解。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、角质层过厚等原因引起。
1、清洁干燥：每日用温水及中性肥皂清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干，可减少汗液残留和细菌繁殖。
2、抗菌处理：使用含三氯生或聚维酮碘的抗菌喷剂，或浸泡醋酸溶液，抑制皮肤表面微生物生长。
3、鞋袜管理：选择棉质吸汗袜和网面透气鞋，每日更换并阳光暴晒，避免穿同一双鞋超过两天。
4、药物治疗：真菌感染可使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾，角质过厚可配合水杨酸软膏。
建议避免辛辣刺激饮食，严重者需就医排除掌跖脓疱病等皮肤病，运动后及时更换鞋袜。
