指甲往肉里面长可通过修剪矫正、物理干预、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由修剪不当、外力压迫、甲沟炎、先天性甲畸形等原因引起。
1、修剪矫正指甲修剪过短或边缘呈弧形易导致嵌甲，应使用平头剪刀水平修剪，保留指甲前端白边，避免反复修剪甲角。
2、物理干预早期嵌甲可垫棉花分离指甲与甲襞，穿戴宽松鞋袜减轻压迫，每天用温水浸泡软化甲板后轻轻外翻甲缘。
3、药物治疗合并感染时需遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，疼痛明显可短期口服布洛芬缓解炎症。
4、手术治疗反复发作或严重畸形需行甲床部分切除术，可能与甲板过度弯曲、外伤后甲生长紊乱有关，表现为红肿渗液、肉芽增生等症状。
日常保持足部干燥清洁，避免穿尖头鞋，糖尿病患者出现嵌甲应及时就医处理。
