早上九点，中午二点，晚上十点吃饭，正常吗

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问题描述

早上九点吃饭，中午二点半吃，晚上十点吃，对身体有好处吗？

医生回答专区

盛全城

盛全城住院医师

滨州市第三人民医院

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你这几个吃饭的时间都明显比正常时间推后了，不符合正常的消化规律。建议你把吃饭时间适当提前，尤其是晚饭的时间，一定要在7点之前吃，防止给身体造成过重的负担。

李玉丰

李玉丰住院医师

天津市海河医院

立即预约

饮食规律就可以了，这个没有科学依据表明对身体是有好处的建议你每次吃饭再提前两个小时吧，这样更符合规律，早上九点应该是已经工作的时间了，晚上十点是考虑睡觉的时间了

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