怀孕大腿根部疼痛可能与韧带松弛、胎儿压迫、缺钙、耻骨联合分离等因素有关，可通过休息调整、物理治疗、补钙等方式缓解。
1、韧带松弛怀孕后体内激素变化会导致韧带松弛，可能引起大腿根部牵拉性疼痛。建议避免久站久坐，采取侧卧姿势休息。
2、胎儿压迫随着胎儿发育增大，可能压迫骨盆神经导致放射性疼痛。可通过孕妇瑜伽、热敷等方式缓解，睡眠时用枕头垫高腿部。
3、缺钙孕期钙需求增加可能引起肌肉痉挛疼痛。可遵医嘱补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，同时多食用牛奶、豆腐等含钙食物。
4、耻骨联合分离可能与孕激素水平升高、胎儿压迫等因素有关，表现为耻骨区剧烈疼痛。需使用骨盆带固定，严重时需在医生指导下进行康复治疗。
建议孕妇穿着支撑性好的孕妇裤，避免提重物，如疼痛持续加重或出现行走困难应及时就医。
