骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整减轻关节负荷，控制体重避免肥胖，减少爬楼梯、登山等负重活动。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，有助于增强肌肉力量。
2、物理治疗采用热敷、超声波、电疗等手段缓解疼痛和炎症。康复训练可改善关节活动度，定制矫形器具帮助矫正力线异常。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、塞来昔布、双氯芬酸钠等镇痛抗炎药物。硫酸氨基葡萄糖、玻璃酸钠等软骨保护剂可能有助于延缓病情进展。
4、手术治疗严重病例可考虑关节镜清理术、截骨矫形术或人工关节置换术。手术适用于保守治疗无效、关节功能严重障碍的患者。
日常注意关节保暖，避免久坐久站，适量补充钙质和维生素D，定期复查评估病情进展。
