痔疮出血可以适量食用富含膳食纤维、具有润肠通便作用的食物辅助缓解症状，主要有西蓝花、黑芝麻、火龙果、燕麦、无花果等食物。但食物不能替代药物或手术治疗，若出血持续或伴随疼痛、脱垂等症状，需及时就医。
西蓝花富含膳食纤维和维生素K，膳食纤维能增加粪便体积并软化大便，减少排便时对痔疮的摩擦刺激；维生素K有助于凝血，可能对轻微出血有辅助改善作用。建议焯水后凉拌或清炒，避免辛辣调料刺激肠道。
黑芝麻含油脂和纤维素，可润滑肠道、促进蠕动，其含有的铁元素对缺铁性贫血有一定补益作用。可将黑芝麻研磨成粉加入粥或酸奶中食用，每日摄入量控制在15克以内，过量可能引起腹泻。
火龙果中水溶性膳食纤维含量较高，能吸收水分软化粪便，红心火龙果含甜菜红素，可能对轻微炎症有调节作用。建议每日食用不超过200克，糖尿病患者需控制摄入量。
燕麦中的β-葡聚糖可延缓胃排空，增加饱腹感并调节肠道菌群，其可溶性纤维能形成凝胶状物质帮助粪便排出。选择原片燕麦煮粥食用效果更佳，即食燕麦可能因加工损失部分纤维。
新鲜无花果含果胶和酶类物质，能促进消化并缓解便秘，干无花果纤维素含量更高但糖分浓缩。每日食用3-5颗为宜，脾胃虚寒者应少量食用，避免与高蛋白食物同食影响消化。
痔疮出血期间需保持每日饮水量2000毫升以上，避免久坐久站，排便时勿过度用力。可配合温水坐浴促进局部血液循环，若出血量较大、血色鲜红或出现头晕乏力等贫血症状，应及时到肛肠科就诊，必要时遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物进行规范治疗。
