慢性直肠炎和外痔可通过药物治疗、局部护理、饮食调整、手术治疗等方式改善。慢性直肠炎多与感染、免疫异常有关，外痔常由静脉曲张或便秘导致。
1、药物治疗慢性直肠炎可遵医嘱使用美沙拉嗪栓剂、柳氮磺吡啶片、地塞米松灌肠液控制炎症；外痔可选用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片缓解肿胀疼痛。
2、局部护理每日温水坐浴促进肛周血液循环，排便后使用柔软纸巾清洁，避免摩擦刺激。外痔脱出时可轻柔回纳，配合提肛运动增强括约肌功能。
3、饮食调整增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，避免辛辣刺激食物。慢性直肠炎患者需减少乳制品、高脂饮食，外痔患者应保持每日饮水充足预防便秘。
4、手术治疗反复出血或嵌顿性外痔需行痔切除术，慢性直肠炎合并狭窄或息肉可考虑内镜下治疗。手术方式选择需结合肠镜及病理结果评估。
建议定期复查肠镜监测直肠炎变化，养成定时排便习惯，避免久坐久站加重痔疮症状。症状持续加重时需及时就医调整方案。
