身体忽冷忽热出虚汗可能由自主神经紊乱、更年期综合征、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节生活方式、药物干预等方式缓解。
1、自主神经紊乱长期熬夜或压力过大会导致体温调节异常，表现为阵发性潮热出汗。建议保持规律作息，适当进行深呼吸训练缓解症状。
2、更年期综合征女性雌激素水平下降会影响下丘脑体温调节中枢，伴随心悸、情绪波动。可遵医嘱使用坤泰胶囊、莉芙敏片等药物调节激素水平。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常见多汗、怕热、体重下降。可能与Graves病、甲状腺结节有关，需检查促甲状腺激素水平后使用甲巯咪唑片治疗。
4、结核病感染结核分枝杆菌感染可引起午后低热、夜间盗汗，需进行PPD试验确诊。规范使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物可控制症状。
日常注意监测体温变化，避免辛辣刺激饮食，棉质衣物有助于吸汗透气。症状持续超过两周或伴随消瘦需尽早就医。
