老人血压高可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，保持每周适度有氧运动，控制体重在合理范围。
2、降压药物治疗可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药。药物选择需考虑合并症，用药期间需监测肝肾功能。
3、中医调理采用天麻钩藤饮等中药方剂辅助降压，配合针灸太冲、曲池等穴位，需在专业中医师指导下进行。
4、定期监测每日早晚测量血压并记录，定期复查血脂血糖，每年进行心脑血管风险评估，及时调整治疗方案。
建议保持规律作息，避免情绪波动，戒烟限酒，血压持续超过160/100mmHg或出现头痛眩晕等症状应及时就医。
