心血虚患者主要表现为心悸、健忘、失眠多梦、面色苍白或萎黄、头晕目眩等症状。心血虚可能与过度劳累、长期思虑过度、慢性失血、久病体虚、饮食失调等因素有关，通常需要结合中医辨证施治。
1. 心悸心血不足时心脏失于濡养，常出现心慌不安、心跳不规则等症状。轻微活动后心悸加重，安静时可能缓解。这类症状多与自主神经功能紊乱相关，严重时可能伴随胸闷气短。中医治疗常用归脾汤或炙甘草汤加减，现代医学可能建议完善心电图检查排除器质性病变。
2. 健忘失眠心血虚患者常见记忆力减退、注意力不集中，夜间难以入睡或睡眠浅而易醒。这与心神失养相关，可能伴有梦多纷扰。日常应注意避免过度用脑，晚间可用酸枣仁、柏子仁等安神食材。中医可能开具天王补心丹，现代医学会评估是否存在焦虑抑郁等共病。
3. 面色异常典型表现为面色苍白无华或萎黄憔悴，唇甲色淡，皮肤干燥。这是血虚不能上荣于面的表现，可能伴随眼睑结膜苍白等贫血体征。需要检查血常规排除缺铁性贫血，中医常用四物汤或当归补血汤调理，建议配合富含铁和蛋白质的饮食。
4. 头晕目眩突然起身时头晕加重，可能伴随眼前发黑、站立不稳，与脑部供血不足有关。严重时可能出现短暂意识丧失，需与低血压、耳源性眩晕鉴别。中医认为这是血虚生风的表现，可能使用八珍汤加减。日常生活中应避免快速变换体位，保证充足水分摄入。
5. 其他表现部分患者会出现手足发麻、月经量少色淡或经期延迟等表现。长期心血虚可能发展为心脾两虚，出现食欲减退、腹胀等消化症状。舌象常见舌质淡白、舌苔薄白，脉象多细弱。建议进行甲状腺功能、维生素B12等检查排除其他消耗性疾病。
心血虚患者日常应注意规律作息，避免熬夜和过度思虑。饮食可适量增加红枣、桂圆、猪肝、菠菜等补血食材，烹饪时搭配少量醋促进铁吸收。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免剧烈消耗气血的活动。冬季注意保暖，特别是四肢末梢。若症状持续不缓解或出现严重心律失常、晕厥等情况，应及时就医完善检查。中药调理需在专业中医师指导下进行，避免自行长期服用滋补药物。
