甘油三酯高可通过调整饮食结构、增加有氧运动、服用降脂药物、定期监测血脂等方式治疗。甘油三酯高通常由高糖高脂饮食、缺乏运动、肥胖、糖尿病等原因引起。
1、调整饮食结构减少精制碳水化合物和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸。避免食用油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物。
2、增加有氧运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车。运动有助于提高脂蛋白脂肪酶活性，促进甘油三酯分解。
3、服用降脂药物贝特类药物如非诺贝特、吉非罗齐可降低甘油三酯，他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀可调节血脂。需在医生指导下用药。
4、定期监测血脂每3-6个月检测血脂水平，评估治疗效果。合并糖尿病或心血管疾病者需更严格控制在1.7mmol/L以下。
保持规律作息，戒烟限酒，控制体重在正常范围。若甘油三酯持续超过5.6mmol/L需及时就医，预防急性胰腺炎发生。
