腰疼、后背疼多数由肌肉劳损、腰椎病变等常见问题引起，癌症仅占极少数情况。可能原因主要有肌肉筋膜炎、腰椎间盘突出、骨质疏松、恶性肿瘤骨转移。
1、肌肉筋膜炎长期姿势不良或过度劳累可能导致腰背部肌肉慢性炎症，表现为局部酸痛和僵硬，热敷和适度拉伸有助于缓解症状。
2、腰椎间盘突出椎间盘退变或外伤可能压迫神经根，引发放射性疼痛，常伴有下肢麻木感，可通过物理治疗和药物缓解。
3、骨质疏松中老年人椎体压缩性骨折可能引起持续性疼痛，与骨密度下降有关，需补充钙剂和维生素D进行干预。
4、恶性肿瘤转移乳腺癌、前列腺癌等晚期可能转移至脊柱，表现为夜间痛和进行性加重，需通过影像学检查和肿瘤标志物确诊。
建议保持正确坐姿并加强核心肌群锻炼，若疼痛持续超过两周或伴随体重下降等症状，应及时进行影像学检查。
