哺乳期妇女感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，每日建议饮用超过2000毫升温水，可适当饮用蜂蜜柠檬水或姜茶。
2、物理降温体温超过38.5℃时采用温水擦浴、退热贴等物理方式降温，避免酒精擦浴以免影响乳汁质量。
3、药物治疗哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等L1级安全药物，避免含伪麻黄碱的复方制剂。
4、调整哺乳佩戴口罩哺乳或暂时改用吸奶器，发热期间可将乳汁挤出消毒后喂养，保持每日哺乳次数以防乳腺炎。
感冒期间建议继续母乳喂养，选择易消化食物如粥类、蒸蛋，保持每日7-8小时睡眠，症状加重需及时就诊。
