眼袋松弛下垂可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。主要方法有调整睡眠、射频紧肤、注射填充、眼袋切除。
1、调整睡眠长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，加重眼袋松弛。建议保持规律作息，睡前避免过度用眼，适当抬高枕头减少眼部水肿。
2、射频紧肤通过射频能量刺激胶原蛋白再生，适合轻度眼袋松弛。治疗需多次重复进行，可能出现暂时性红肿，需加强术后防晒。
3、注射填充针对眶隔脂肪流失导致的眼袋凹陷，可选用透明质酸或胶原蛋白填充。可能出现局部淤青，需选择正规医疗机构操作。
4、眼袋切除适用于中重度眼袋伴皮肤松弛，手术方式包括内切法和外切法。术后需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动。
日常可配合冷敷缓解水肿，避免揉搓眼部，饮食注意控制盐分摄入。若症状持续加重建议及时就医评估。
