宝宝腿麻可能由长时间压迫、缺钙、坐骨神经受压、周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、补钙、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1. 长时间压迫：腿部长时间受压导致血液循环不畅，表现为短暂性麻木。家长需帮助宝宝变换体位，避免同一姿势超过30分钟，可通过轻柔按摩促进血液循环。
2. 缺钙：低钙血症可能导致神经肌肉兴奋性增高，伴随夜间哭闹、多汗。建议家长增加含钙辅食如酸奶、奶酪，遵医嘱补充碳酸钙D3颗粒或葡萄糖酸钙口服溶液。
3. 坐骨神经受压：可能与腰椎发育异常或外伤有关，表现为单侧腿麻伴行走异常。需通过腰椎MRI确诊，轻度可采用热敷和维生素B1营养神经，严重时需儿童康复科介入。
4. 周围神经病变：常见于遗传性神经病变或糖尿病患儿，出现对称性麻木伴肌力下降。需检查肌电图和血糖，营养神经药物如甲钴胺片需在神经科医师指导下使用。
日常注意观察宝宝腿部活动情况，避免穿过紧衣物，饮食中适量添加蛋黄、深海鱼等富含B族维生素的食物，持续麻木超过2小时应及时儿科就诊。
