五味子茶具有敛肺止咳、生津敛汗、宁心安神、补肾涩精等功效，适用于肺虚久咳、津伤口渴、自汗盗汗、心悸失眠、遗精滑精等症状。
1、敛肺止咳五味子茶中的五味子酸能收敛肺气，缓解肺虚引起的久咳气喘。对于慢性支气管炎、肺结核等疾病导致的干咳少痰有辅助改善作用。肺阴虚咳嗽者可搭配麦冬、沙参等滋阴药材增强效果。
2、生津止渴五味子茶能促进唾液分泌，改善热病伤津导致的口干舌燥。适用于糖尿病、甲亢等代谢性疾病引起的口渴症状，也可缓解放化疗后口腔干燥。饮用时可加入少量蜂蜜提升口感。
3、固表止汗五味子茶通过收敛固表作用减少异常汗出，对自主神经功能紊乱导致的自汗、盗汗有明显效果。更年期女性潮热多汗或结核病夜间盗汗者，可配伍浮小麦、牡蛎等加强止汗功效。
4、宁心安神五味子茶所含五味子醇甲具有镇静作用，能改善焦虑、失眠等神经衰弱症状。对于心肾不交引起的心悸、多梦易醒，可配合酸枣仁、柏子仁等养心安神药材协同调理。
5、补肾涩精五味子茶通过滋补肾阴、固摄精关，缓解肾虚导致的遗精、早泄。慢性前列腺炎或性功能障碍患者饮用时，可搭配山茱萸、金樱子等增强固精效果，但需长期调理方能见效。
饮用五味子茶建议每日1-2次，每次5-10克沸水冲泡，持续饮用2-4周可见效果。阴虚火旺者应减少用量，外感发热期间暂停饮用。长期失眠或严重盗汗者需配合医生进行系统治疗，不宜单纯依赖茶饮调理。服用期间避免辛辣刺激食物，保持规律作息有助于功效发挥。
