怀孕初期保胎可通过调整生活习惯、补充营养、定期产检、药物辅助等方式实现。保胎措施需根据孕妇个体情况制定，必要时需在医生指导下进行。
1、调整生活习惯避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠，戒烟戒酒，减少咖啡因摄入。保持情绪稳定，避免过度紧张焦虑。
2、补充营养均衡饮食，增加优质蛋白、叶酸、铁、钙等营养素摄入。可适量食用瘦肉、鸡蛋、西蓝花、菠菜等食物。
3、定期产检按时进行孕早期检查，监测孕酮、HCG等激素水平。通过B超检查胚胎发育情况，及时发现异常。
4、药物辅助在医生指导下可服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素E等药物。禁止自行用药，需严格遵医嘱。
出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状时需立即就医。保持良好心态，避免过度劳累，注意观察身体变化。
