陈皮乌梅茶具有理气健脾、生津止渴、消食化积、敛肺涩肠等功效，主要作用包括缓解脘腹胀满、改善食欲不振、辅助止咳化痰、调节肠道功能。
1、理气健脾陈皮挥发油可促进胃肠蠕动，改善脾胃气滞引起的腹胀嗳气。配伍乌梅酸性收敛，适合餐后饮用缓解消化不良。
2、生津止渴乌梅有机酸刺激唾液分泌，搭配陈皮芳香醒脾，对夏季汗多伤津或口干咽燥有缓解作用。阴虚体质饮用时建议减少陈皮用量。
3、消食化积陈皮中的橙皮苷能增强脂肪酶活性，乌梅酸味促进胆汁分泌，协同帮助分解油腻食物。适合进食肉类或油炸食品后饮用。
4、敛肺涩肠乌梅鞣质成分可抑制肠道蠕动，陈皮挥发油具有支气管扩张作用，对轻度腹泻或干咳有辅助改善效果。症状持续需就医排除感染因素。
饮用时建议选用无硫熏制的药材，每日1-2杯为宜。胃酸过多或糖尿病患者应咨询中医师调整配伍比例。
