产妇坐月子牙痛可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食质地、药物干预等方式缓解。牙痛通常由激素波动、口腔卫生下降、饮食结构改变、龋齿或牙龈炎加重等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面部，每次不超过10分钟。低温能收缩血管减轻炎症肿胀，适合智齿发炎或外伤性疼痛，无须使用药物。
2、淡盐水漱口每日用温盐水含漱3-4次，浓度约为5克盐配500毫升水。盐分渗透压可清洁口腔创面，缓解牙龈充血，哺乳期安全性高。
3、调整饮食质地暂时避免坚硬、过冷过热食物，选择粥类、蒸蛋等软质饮食。减少咀嚼刺激可降低牙周机械性损伤风险，配合补充维生素C促进修复。
4、药物干预持续剧痛可能与龋齿进展或急性根尖周炎有关，表现为自发痛、叩击痛。哺乳期可短期使用对乙酰氨基酚片，青霉素类抗生素需医生评估后使用。
建议保持软毛牙刷清洁口腔，出现牙龈化脓、发热等症状时需及时口腔科就诊，避免自行使用甲硝唑等影响母乳质量的药物。
