腿麻可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。腿麻通常由姿势压迫、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、脑血管意外等原因引起。
1、热敷按摩长时间保持同一姿势导致血液循环不畅时，可采用局部热敷和轻柔按摩促进血流，无须特殊用药。
2、药物治疗腰椎间盘突出压迫神经根可引起腿麻，可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，常伴腰痛症状。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊等药物。
3、物理治疗糖尿病周围神经病变导致腿麻，可能与长期高血糖、微循环障碍有关，多伴针刺样疼痛。建议在控糖基础上配合低频脉冲电刺激治疗。
4、手术治疗脑血管意外引发的腿麻需紧急处理，可能与动脉硬化、高血压有关，常伴肢体无力。必要时行血管介入或开颅减压手术。
日常避免久坐久站，注意下肢保暖，均衡摄入B族维生素，若症状持续加重应及时就医排查病因。
