洗牙能清除部分因吸烟沉积的牙面色素，但无法完全去除长期吸烟导致的顽固性黑渍。牙齿着色问题可通过超声波洁治、喷砂抛光、冷光美白、瓷贴面修复等方式改善。
1、超声波洁治：利用高频振动去除牙面烟斑和牙结石，对浅表色素有效，术后可能出现短暂牙齿敏感。
2、喷砂抛光：通过碳酸氢钠粉末冲击清除凹凸面的色素沉积，适合处理中等程度烟渍，操作后需避免深色饮食。
3、冷光美白：采用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解深层色素分子，能使牙齿提升数个色阶，效果维持半年至两年。
4、瓷贴面修复：针对重度着色或伴有牙体缺损的情况，需磨除少量牙釉质后粘贴全瓷薄片，具有长期美学效果。
建议吸烟者每年进行专业洁牙，日常使用含焦磷酸盐的牙膏辅助维持，长期吸烟者需结合戒烟才能从根本上改善牙齿着色问题。
