怀孕时感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、药物干预等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进新陈代谢。可选择柠檬水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料。出现咽痛时可含服淡盐水漱口。
2、物理降温体温超过38℃时可用温水擦浴，重点擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，冰敷需在医生指导下进行。保持室内温度在24-26℃为宜。
3、调整饮食选择易消化的粥类、羹汤，适量摄入维生素C含量高的猕猴桃、橙子。避免辛辣刺激食物，少食多餐保证营养摄入。可食用冰糖炖梨缓解咳嗽。
4、药物干预严重症状需在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚、愈创甘油醚、右美沙芬等妊娠B级药物。禁止自行服用含伪麻黄碱、布洛芬成分的感冒药。
孕妇感冒期间应保证每日8小时睡眠，保持室内空气流通。如出现持续高热、呼吸困难等症状需立即就医，避免擅自用药影响胎儿发育。
