喝山楂水时需注意适量饮用、避免空腹、警惕药物相互作用、特殊人群慎用。
1、适量饮用
山楂水每日建议不超过500毫升,过量可能引发胃酸过多或胃肠不适,长期大量饮用可能影响牙齿健康。
2、避免空腹
空腹饮用山楂水会刺激胃黏膜,建议餐后半小时饮用,可缓解山楂中有机酸对胃肠道的刺激。
3、药物相互作用
山楂与抗凝药华法林、降压药硝苯地平、强心药地高辛可能存在相互作用,服药期间需咨询医生。
4、特殊人群慎用
孕妇、胃溃疡患者、低血压人群应慎用山楂水,糖尿病患者需注意山楂水可能添加的糖分。
饮用山楂水时可搭配红枣或陈皮以中和酸性,出现胃部不适应立即停用,建议选择新鲜山楂自制饮品。