儿童鼻炎可通过生理盐水冲洗鼻腔缓解症状，家长需掌握正确操作方法，避免呛咳或损伤鼻黏膜。
1、准备工具
使用医用生理盐水或专用洗鼻盐配制溶液，选择儿童专用洗鼻器或鼻腔喷雾装置，水温需接近体温。
2、体位选择
年龄较小儿童建议侧卧位，大龄儿童可前倾坐位，家长需固定头部保持鼻腔朝下，防止液体流入咽喉。
3、冲洗方法
将洗鼻器喷嘴轻抵一侧鼻孔，缓慢挤压让盐水从对侧鼻孔流出，冲洗后帮助儿童擤出残留分泌物。
4、注意事项
冲洗频率每日不超过2次，出现耳痛、剧烈咳嗽需立即停止，鼻腔出血或中耳炎发作期禁止冲洗。
冲洗后可用凡士林滋润鼻前庭，日常保持室内湿度，避免接触冷空气及过敏原，症状持续需耳鼻喉科就诊。
