孕妇经常流鼻血可能与激素水平变化、鼻腔黏膜干燥、维生素缺乏、妊娠期高血压等因素有关,可通过局部压迫止血、调整湿度、补充营养、监测血压等方式缓解。
妊娠期雌激素水平升高会导致鼻腔黏膜充血肿胀,血管脆性增加。建议用生理盐水喷雾湿润鼻腔,避免用力擤鼻,必要时就医评估。
干燥空气易使鼻腔黏膜皲裂出血。使用加湿器维持室内湿度在50%左右,可涂抹少量凡士林保护鼻黏膜。
维生素C或K摄入不足可能影响血管弹性。适量增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素的食物,严重缺乏时需在医生指导下补充维生素制剂。
妊娠期高血压可能导致鼻腔小血管破裂。伴随头痛、视物模糊时应立即监测血压,遵医嘱使用拉贝洛尔等降压药物控制。
孕妇出现反复鼻出血应记录发作频率,避免摄入辛辣刺激食物,保证每日饮水量,若单次出血超过20分钟或伴有头晕需急诊处理。